Pozimi, ko so temperature nižje, je zelo pomembno, da se dovolj dobro oblečemo, saj lahko telo ob hudem mrazu stopi v zelo velik stres. Lahko se celo podhladimo, kar je za telo zelo nevarno.
Takoj, ko nas prične močno zebsti, je priporočljivo, da gremo na toplo. Lahko namreč dobimo ozebline. Še posebej na prstih na rokah in nogah. Foto: PixabayOzeblinam so najbolj izpostavljeni nos, uhlji, brada, obraz, prsti na rokah in nogah. Zato rokavice, pokrivala, šali pozimi nikoli niso odveč. Foto: PixabayPriporočljivo je tudi, da se uživa topla hrana, kot so juhice in enolončnice. Pijemo pa seveda topel čaj. Foto: Reuters
