Jeza je eno izmed osnovnih čustev. Nastane takrat, ko nas nekaj ali nekdo pri nečem ovira. Foto: Pixabay
Jeza nastane spontano in je naraven odziv. Velikokrat smo lahko jezni na osebo, ki nekaj želi ali zahteva od nas, mi pa ji tega nismo pripravljeni dati. Lahko smo jezni tudi zato, ker nam npr. starši nečesa ne dovolijo (npr. ne dovolijo obiska, sladke hrane, predolgo zadrževanje zunaj na dvorišču in podobno). Foto: Pixabay
Jeza je povezana tudi s postavljanjem meja. Ali nam jih postavljajo drugi in smo mi zato jezni. Ali pa so jezni drugi na nas, ker smo prestopili npr. dogovor ali naredili nekaj, kar tisti osebi ni všeč. Biti jezen je povsem normalno in zdravo, ni pa zdravo, če smo jezni predolgo časa. Potrebno se je znati hitro pomiriti in sprijazniti z določeno oviro. Foto: Pixabay