Hrana je za človeka osnovno gonilo, oziroma energija. Telesu daje moč, da se lahko giba, govori, razmišlja in da delujejo vsi organi. Foto: Pixabay
Najverjetneje, ko jemo sploh ne razmišljamo o tem, kako pomembna je hrana. A če ne bi jedli nekaj časa (na primer nekaj dni), bi ugotovili, kako slabotni in brez energije smo. Foto: Pixabay
Pomembno je tudi to, kakšno hrano izbiramo. Najbolje je jesti čimbolj svežo hrano in takšno, ki izgleda tako, kot v naravi. Človeško telo s takšno hrano dobi največ vitaminov in hranilnih snovi. Foto: Pixabay