Riž vsebuje nekaj rastlinskih beljakovin, malo maščob in največ ogljikovih hidratov. V njem je tudi nekaj vlaknin in vitaminov (zlasti skupine B) ter mineralov. Spada med zdravo prehrano in je povsem naraven, saj raste kot rastlina na riževih poljih. Foto: Dobro jutro
Tudi če imate težave s prebavo (npr. pri nadležnih driskah), je riž zelo dobra ideja. Je tudi precej nasiten. Foto: Pixabay

Še več zelo zanimivih informacij o rižu lahko slišite v eni od oddaj Srečo kuha Cmok.