Telo pozimi potrebuje več energije za ohranjanje normalne telesne temperature. Topla hrana, kot so juhe, enolončnice in čaji, pomaga ogreti telo od znotraj in zmanjša občutek mraza. Foto: Dobro jutro
Zima je sezona prehladov in gripe. Topla hrana, predvsem tista, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti, kot so domače juhe ali čaji, podpira imunski sistem in pomaga preprečevati bolezni. Foto: Dobro jutro
Tople jedi zagotavljajo občutek udobja in so prijetna, kar pozitivno vpliva na razpoloženje. To je pomembno, saj hladno vreme in manj dnevne svetlobe lahko vplivata na razpoloženje. Foto: Dobro jutro