Ste vedeli, da lakota nastane v možganih in ne v želodcu? Možgani so tisti, ki telesu sporočijo: lačen sem, nekaj bi jedel! Možgani sprožijo poseben hormon in telo ga zazna kot lakoto.
Gre za hormon po imenu grelin. Imenujemo ga tudi "hormon lakote". Izloča se iz želodca in signalizira možganom, da je čas za hrano. Če je ne dobimo, smo razdraženi in se ne počutimo dobro. Foto: PixabayZgodi pa se še nekaj: v krvi nam pade sladkor. To lahko občutimo kot omotico, slabost, glavobol in razdražljivost. Misli nam uhajajo samo še do hrane, kar pomeni, da nismo osredotočeni na druge stvari. Foto: PixabayPade nam tudi energija, lahko postanemo zaspani in v želodcu nam lahko kruli. Foto: Pixabay
