Toplo vreme nas kar vleče v naravo, kar ni samo projetno, temveč tudi izjemno zdravo. Gibanje an svežem zraku namreč prinaša veliko koristi za naše telo. Lahko gre le za sprehod, skupinsko igro (nogomet, košarka, odbojka, ...) ali sproščujoč pohod.
Svež zrak je vedno dobrodošel. Gibanje na prostem tudi uri koordinacijo, domišljijo, pa še dolgočasno ni, saj gotovo srečamo kakšne živali ali mimoidoče, ki jih lahko opazujemo. Foto: PixabayPredvsem ob sobotah in nedeljah so dobrodošli tudi pohodi v hribe ali daljši sprehodi. Pohodi ne rabijo biti preveč zahtevni, pomembno je le, da gremo varno, ravno prav hitro in da se nadihamo svežega zraka. Foto: ReutersSeveda je gibanje na prostem tudi izvrstna priložnost za druženje in spoznavanje novih ljudi. Pa še spanec je boljši po gibanju. Foto: Pixabay