Sadni sokovi so mišljeni kot dodatek k obroku ali kot del malice. Voda pa je za organizem bistvenega pomena. Odžeja nas in je hkrati nujno potrebna za naše celice. Foto: Pixabay
Sveže stisnjeni sokovi iz sadja so sicer zakladnica vitaminov, a ker je sadje sladko, so tudi ti sokovi lahko zelo sladki. Dobro jih je mešati z vodo in ne piti zelo koncentriranih. Foto: Pixabay
Že res, da nam sladke pijače dajo več energije in da so dobrega, sladkega okusa, a če jih že uživate, jih uživajte zelo zmerno. Voda naj ostane številka ena, ko smo žejni. Foto: Pixabay