Med vrstami sadja ga izjemno veliko vsebuje črni ribez. Foto: Pixabay
Od zelenjave imajo ogromno vitamina C: ohrovt, cvetača, špinača, zelje, česen, brokoli, paradižnik, korenje in tudi kuhan krompir. Foto: Pixabay
Predvsem v zimskem času si je treba privoščiti vitamine, tudi seveda vitamin C. Sveže stisnjeni sokovi so odlična izbira. Foto: Pixabay