Velja si zapomniti, da ima ogromno vitamina A korenje, sladki krompir, marelice, špinača, blitva, zelena solata, brokoli, paradižnik in pa vsa jetrca, saj se vitamin A shranjuje v jetrih živali. Foto: Pixabay
Veliko vitamina A je tudi v jetrni pašteti. Foto: Pixabay
Če uživamo pestro prehrano z veliko sadja, zelenjave, žitaric in nekaj mesnih izdelkov in rib, je zelo majhna verjetnost, da bi imeli pomanjkanje vitamina A. Foto: Pixabay