To so pripomočki za higieno zob in ustne votline: zobna ščetka, zobna pasta, zobna nitka in medzobne ščetka oziroma krtačke. Foto: Pixabay
Z zobno nitko gremo lepo počasi tja, kjer se stikata dva zoba. Tja zaidejo majhni koščki zelenjave, mesa, zelo problematični pa so na primer oreški in seveda ostala hrana. Z zobno nitko te majhne koščke povlečemo ven in tako so dlesni in zobje zdravi še naprej. Foto: Pixabay
Zobno nitko je priporočljivo uporabiti zvečer, da odstranimo vse majhne koščke hrane, ki so zašli v prostor med zobmi. Po nitkanju pa si zobe umijemo še z zobno krtačko. Foto: Pixabay