Dobro je tudi to, da ne daste novega grižljaja v usta, dokler niste pogoltnili prejšnjega. Na ta način se lahko hrana postopoma prebavi in prepoji s slino. Foto: Pixabay
Pomembno je tudi to, da jemo počasi. Če jemo prehitro, lahko dobimo krče in prebavne težave. Prav tako nas lahko začne boleti želodec. Foto: Pixabay
Še posebej dobro je potrebno prežvečiti meso in kakšno tršo hrano )na primer oreške, svežo trše sadje, kot so jabolka, hruška, breskev in podobno). Foto: Pixabay