Čips ima tudi to slabost, da ko ga začnemo jesti, bi ga jedli kar naprej. To pomeni, da v kratkem času pojemo veliko soli in maščob, kar je za telo izjemno slabo. Foto: AP
Lahko naredimo tudi bolj zdravo različico čipsa. Naredi se tako, da se določeno zelenjavo nareže na tanke lističe in se mu odvzame voda (temu rečemo, da zelenjavo dehidriramo). Če se tej zelenjavi ne doda veliko soli, je to bolj zdravo kot čips, ki ga kupimo. Foto: TV Slovenija
Če krompir skuhamo, je nekaj popolnoma drugega, kot če mu odvzamemo vodo in dodamo veliko soli in maščob. Iz zdrave sestavine kot je krompir, tako naredimo zelo nezdrav prigrizek. Foto: Pixabay

V oddaji Koda sta strokovnjakinji za zdravo prehrano razložili, zakaj čips ni zdrava izbira?