Mišice v povprečju zajemajo 40 odstotkov naše telesne mase. So motor našega telesa: omogočajo nam, da se gibljemo, dihamo, držimo pokončno … Vendar danes te ključne telesne strukture uporabljamo manj, kot bi jih morali. Sedeče delo, tehnologija in udobje sodobnega sveta počasi izrivajo gibanje iz našega vsakdana. Namesto hoje se vozimo, naše fizično delo so nadomestili stroji. Kako to vpliva na mišice, ki niso odgovorne le za gibanje, ampak tudi za presnovo različnih snovi? Kakšne so posledice za naše zdravje, če imamo manj mišic?
Mišice pa izgubljamo tudi s starostjo. Kako je to mogoče preprečiti?
