Čeprav so pozimi nizke zunanje temperature, je zelo zdravo, da se toplo športno oblečemo in gremo na sprehod. To pomaga okrepiti imunski sistem, počutimo se bolje, nadihamo se svežega zraka in spočijemo oči od umetne svetlobe (luči, zasloni).
Zimski sprehod bo gotovo izboljšal naše razpoloženje. Dnevna svetloba in gibanje zmanjšujeta utrujenost in slabo voljo, ki sta pozimi precej pogosti. Foto: PixabayČe imate hišnega ljubljenčka, je razlog za sprehod še toliko večji. Tudi za njih je sprehod namreč zelo dobrodošel. Foto: APSeveda pa je zelo pomembno, da se za zimski sprehod primerno oblečemo. Najbolje kar v kombinezon z obveznimi rokavicami, kapo ali naušniki. Oblačila naj bodo takšna, da se v njih počutimo gibčno in okretno ter seveda, da nam je toplo. Foto: Pixabay