Skakalec mora popolnoma uskladiti zalet, odriv in prelet letvice. Tehnika hrbtni skok čez letvico zahteva izjemno kontrolo telesa. Vsaka malenkost – napačen korak, slab kot odriva – pomeni neuspeh in palice skakalec ne preskoči. Foto: www.alesfevzer.com
Kkao poteka skok? Potrebuješ eksplozivno moč v nogah (sploh meča in stegna). Gibljivost, še posebej v hrbtu in kolkih, da lahko telo “prelomi” čez letvico. Lahkotna, a močna telesna zgradba – skakalci so običajno zelo suhi, a mišičasti. Treningi morajo biti redni in intenzivni. Foto: www.alesfevzer.com

Tudi v oddaj Firbcologi so raziskovali, kako poteka skok v višino

Firbcologi: Kako atleti skačejo v višino?